SINYALMAGZ.com – Mungkin kebanyakan dari kita sering menggunakan ponsel sambil berbaring di kasur, duduk-duduk di sofa, atau di mana saja. Hal itu mungkin terlihat wajar.
Tapi apakah kamu tahu, hal tersebut sangatlah tidak baik untuk punggung kita, karena akan mempengaruhi tulang belakang kita dan menjadikan postur tubuh yang buruk, serta jadi sulit bernafas.
Seperti dilansir dari laman World of Buzz, Kamis (3/01/2019), seorang pria berusia 39 tahun asal Jiangsu, China, mengalami keadaan tersebut. Di mana dia kesulitan bernapas setelah bangun pada suatu hari.
Berdasarkan sebuah laporan dari TVBS , pria bermarga Li itu memiliki kebiasaan duduk dalam posisi yang benar-benar buruk di sofa, sambil bermain ponselnya selama berjam-jam.
Bahkan, dia selalu terpaku pada ponselnya setiap waktu, dan hanya akan meletakkan ponselnya ketika sudah waktunya tidur.
Hampir lumpuh karena sering bermain ponsel.
Suatu hari, dia bangun dan terkejut karena mengalami kesulitan bernafas, sehingga dia cepat-cepat pergi ke rumah sakit untuk mencari perawatan medis.
Dokter mengatakan bahwa ini disebabkan oleh gaya hidup dan postur buruknya yang berkepanjangan.
Hal itu kemudian mengakibatkan kerusakan dan tekanan pada tulang belakangnya.
Tak hanya itu saja, rupanya ini juga menyebabkan diskus herniasi di tulang belakangnya. Dan oleh karenanya, saraf tulang belakangnya sangat tertekan.
Untungnya, dia berhasil menemukan masalah ini tepat waktu. Kalau tidak, Li mungkin akan lumpuh di masa depan.
Dokter yang merawatnya pun menyarankan bagi orang lain untuk memperhatikan postur mereka ketika mereka ketika tengah asyik bermain ponsel.
Dokter itu mengatakan bahwa selama ini orang-orang sering melihat ke bawah saat bermain dengan ponsel mereka, dan jika mereka menundukkan kepala lebih rendah dari 60 derajat, tekanan antara tulang belakang leher mereka akan setara dengan menempatkan 27 kg di leher nereka.
Dokter juga menyarankan untuk mengangkat ponsel setinggi mata, agar kepala tidak harus menekuk terlalu rendah.
